Curso online de como funciona Atividade Física no Envelhecimento

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Sobre o curso

No Curso de Atividade física no envelhecimento, da área Cotidiano, apresenta exercícios para trabalhar a mobilidade, fortalecimento e alongamento dos principais músculos e articulações que sofrem com o processo do envelhecimento. Dicas para treinar o cérebro e desenvolver funções cognitivas, pilares da longevidade saudável e muito mais.

Além disso temos também o Curso de Elétrica Residencial Básica na Prática, Sommelier e Inteligência Emocional.

  • 1 Capítulo 1
  • Aula 1. Atividade física integral
  • Aula 2. Mentalidade e vida social
  • Aula 3. Exercício trava-mente
  • Aula 4. Exercício 1, 2, 3 das mãos
  • Aula 5. Organizando a postura
  • Aula 6. Treinando o equilíbrio estático
  • Aula 7. Tornozelos e os pés cansados
  • Aula 8. Mobilizando tornozelos e dedos
  • 2 Capítulo 2
  • Aula 9. Mobilizando os joelhos
  • Aula 10. Flexibilidade para os joelhos
  • Aula 11. Fortalecendo o quadril
  • Aula 12. Flexibilidade para o quadril
  • Aula 13. Fortalecendo o “core”
  • Aula 14. Alongamento do “core”
  • Aula 15. Mobilizando os ombros
  • Aula 16. Fortalecendo os ombros
  • Aula 17. Intensidade ideal para o exercício
  • 3 Capítulo 3
  • Aula 18. Sacudindo o esqueleto
  • Aula 19. Alongamentos para membros inferiores
  • Aula 20. Alongamentos para membros superiores
  • Aula 21. A referência dos pares
  • Aula 22. O vínculo das amizades
  • Aula 23. Educação Física ou fisioterapia?
  • Aula 24. O que exigir do seu professor?
  • Aula 25. Crie significado
  • Aula 26. Tenha o apoio de alguém

Sobre o certificado

Só no iPED você pode imprimir gratuitamente o certificado digital ou optar por receber esse lindo certificado em casa (custo adicional da confecção + frete). No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, características obrigatórias para validade do certificado.

  • Bate-papo Online
  • Bloco de Anotações
  • Grupos de Estudo
  • Instrutora Virtual
  • Material de Apoio
  • Relatórios Online
  • Animações Interativas
  • Vídeos Explicativos

Somente o iPED consegue prestar um serviço com tanta qualidade e de graça.
Somos a única empresa no ramo a possuir todas as qualidades e números abaixo:

Diferenciais na Segurança da Compra

  • Auditoria profissional de segurança;
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Diferenciais em Serviços Oferecidos

  • Conteúdo on-line rico em videoaulas, jogos e animações;
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  • ͍ndice de satisfação de mais de 98,5%;
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Foto: Cristiane Peixoto

Sobre o autor: Cristiane Peixoto

Graduada em Educação Física – USP (1999);
✓ Membro do Grupo Neurologia Cognitiva e do
Comportamento da Faculdade de Medicina da
Usp;
✓ Doutoranda no departamento de Neurologia
da Faculdade de Medicina da Usp;
✓ Mestre em Educação Física e Envelhecimento
– USP (2005)

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Curso Premium

80 horas
R$ 29 ,90
  • 1 Curso Interativo
  • Animações no curso
  • Atividades Reflexivas
  • Acomp. Pedagógico
  • Certificado digital
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Avaliação e Certificado

Ao término do curso online você pode emitir gratuitamente o nosso certificado digital com número de autenticidade ou solicitar o certificado especial pagando a confecção e frete que enviamos onde você estiver!

Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número instransferí­vel que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável.

Saiba ainda: O certificado é reconhecido pelo MEC?

Depoimentos dos nossos alunos

Nossos Números

5.640.249
Alunos cadastrados
97,4%
Índice de Satisfação
98%
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