Curso Gratuito de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

Sobre o curso

Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

Este Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios, na área de Educação Física e Esporte, apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril.

Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade física no envelhecimento e Yoga Básico.

  • 1 Capítulo 1
  • Aula 1. Desafie sua mente
  • Aula 2. Exercício trava-mente
  • 2 Capítulo 2
  • Aula 3. Exercício 1, 2, 3 das mãos
  • Aula 4. Treinando o equilíbrio estático
  • Aula 5. Treinando o equilíbrio dinâmico
  • 3 Capítulo 3
  • Aula 6. Fortalecendo os joelhos
  • Aula 7. Fortalecendo o quadril

Sobre o certificado

Certificado Só no iPED você pode imprimir gratuitamente o certificado digital. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do diretor da escola, características obrigatórias para validade do certificado.

  • Batepapo
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  • Material de apoio
    Material de Apoio
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  • Variação de carga horária de 20 a 120 horas para cursos livres;
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Foto: Cristiane Peixoto

Sobre o autor: Cristiane Peixoto

Graduada em Educação Física – USP (1999);
✓ Membro do Grupo Neurologia Cognitiva e do
Comportamento da Faculdade de Medicina da
Usp;
✓ Doutoranda no departamento de Neurologia
da Faculdade de Medicina da Usp;
✓ Mestre em Educação Física e Envelhecimento
– USP (2005)

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Nossos Números

6.865.282
Alunos cadastrados
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