Curso Grátis de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios

Sobre o curso

Este Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios, na área de Educação Física e Esporte, apresenta os seguintes tópicos: Desafie sua mente, Exercício trava-mente, Exercício 1, 2, 3 das mãos, Treinando o equilíbrio estático, Treinando o equilíbrio dinâmico, Fortalecendo os joelhos e Fortalecendo o quadril.

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  • 1 Capítulo 1
  • Aula 1. Conteúdo Premium Atividade física integral
  • Aula 2. Conteúdo Premium Mentalidade e vida social
  • Aula 3. Conteúdo Grátis Exercício trava-mente
  • Aula 4. Conteúdo Grátis Exercício 1, 2, 3 das mãos
  • Aula 5. Conteúdo Premium Organizando a postura
  • Aula 6. Conteúdo Grátis Treinando o equilíbrio estático
  • Aula 7. Conteúdo Premium Tornozelos e os pés cansados
  • Aula 8. Conteúdo Premium Mobilizando tornozelos e dedos
  • 2 Capítulo 2
  • Aula 9. Conteúdo Premium Mobilizando os joelhos
  • Aula 10. Conteúdo Premium Flexibilidade para os joelhos
  • Aula 11. Conteúdo Grátis Fortalecendo o quadril
  • Aula 12. Conteúdo Premium Flexibilidade para o quadril
  • Aula 13. Conteúdo Premium Fortalecendo o “core”
  • Aula 14. Conteúdo Premium Alongamento do “core”
  • Aula 15. Conteúdo Premium Mobilizando os ombros
  • Aula 16. Conteúdo Premium Fortalecendo os ombros
  • Aula 17. Conteúdo Premium Intensidade ideal para o exercício
  • 3 Capítulo 3
  • Aula 18. Conteúdo Premium Sacudindo o esqueleto
  • Aula 19. Conteúdo Premium Alongamentos para membros inferiores
  • Aula 20. Conteúdo Premium Alongamentos para membros superiores
  • Aula 21. Conteúdo Premium A referência dos pares
  • Aula 22. Conteúdo Premium O vínculo das amizades
  • Aula 23. Conteúdo Premium Educação Física ou fisioterapia?
  • Aula 24. Conteúdo Premium O que exigir do seu professor?
  • Aula 25. Conteúdo Premium Crie significado
  • Aula 26. Conteúdo Premium Tenha o apoio de alguém

Sobre o certificado

Só no iPED você pode imprimir gratuitamente o certificado digital ou optar por receber esse lindo certificado em casa (custo adicional da confecção + frete). No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, características obrigatórias para validade do certificado.

  • Bate-papo Online
  • Bloco de Anotações
  • Grupos de Estudo
  • Instrutora Virtual
  • Material de Apoio
  • Relatórios Online
  • Animações Interativas
  • Vídeos Explicativos

Somente o iPED consegue prestar um serviço com tanta qualidade e de graça.
Somos a única empresa no ramo a possuir todas as qualidades e números abaixo:

Diferenciais na Segurança da Compra

  • Auditoria profissional de segurança;
  • Certificado digital com criptografia de 256 bits nas transações;
  • Prêmio Qualidade com o Consumidor
  • Prêmio Referência Nacional em Educação
  • Prêmio Referência Nacional em Projeto Social

Diferenciais em Serviços Oferecidos

  • Conteúdo on-line rico em videoaulas, jogos e animações;
  • Acúmulo de pontos em programa fidelidade;
  • Índice de satisfação de mais de 98,5%;
  • Índice de indicação para amigos de mais de 98%;
  • Índice que consideram o material bom/ótimo de mais de 95%;
  • Atendimento on-line, presencial ou por telefone;
  • Atendimento via 0800 (ligação gratuita para todo o Brasil);
  • Variação de carga horária de 20 a 120 horas para cursos livres;
  • Mais de 500 cursos on-line;
  • Depoimentos marcantes para cada curso de quem já participou;
  • Presença em mais de 60 paí­ses;
  • Milhares de alunos matriculados em cursos;
  • Mais de 1 milhão clientes consumidores de nossos serviços.

Descontos em diversos bares, restaurantes, passeios, salões de beleza e muito mais!

Leia mais sobre nosso Programa de Fidelidade.

Foto: Cristiane Peixoto

Sobre o autor: Cristiane Peixoto

Graduada em Educação Física – USP (1999);
✓ Membro do Grupo Neurologia Cognitiva e do
Comportamento da Faculdade de Medicina da
Usp;
✓ Doutoranda no departamento de Neurologia
da Faculdade de Medicina da Usp;
✓ Mestre em Educação Física e Envelhecimento
– USP (2005)

Escolha um Plano

Curso Grátis

5 horas
  Grátis  
  • Válido 1 curso grátis por mês
  • 1 Curso Rápido com 7 aulas
  • Animações no curso
  • Atividades Reflexivas
  • Certificado digital
  • Grupo de estudo
  • Curso 100% em Vídeo
  • Matricule-se

Curso Premium

80 horas
6x R$ 16 ,65
  • Curso Premium com 26 aulas
  • Animações no curso
  • Atividades Reflexivas
  • Acomp. Pedagógico
  • Certificado digital
  • Grupo de estudo
  • Curso 100% em Vídeo
  • Matricule-se

Plano Ilimitado

300 cursos x 80 horas
12x R$ 29 ,90
  • Acesso a todos os cursos premium
  • 1 ano de acesso ilimitado
  • Certificado digital
  • Mais de 3 mil vídeoaulas
  • + 300 cursos de 80h
  • Novos cursos inclusos
  • Cursos 100% em Vídeo
  • Matricule-se

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Avaliação e Certificado

Ao término do curso online você pode emitir gratuitamente o nosso certificado digital ou solicitar o certificado especial pagando a confecção e frete que enviamos onde você estiver!

Nosso certificado especial possui selo e tarja de segurança anti-falsificação, além de um número instransferí­vel que pode ser consultado online. No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável.

Saiba ainda: O certificado é reconhecido pelo MEC?

Depoimentos dos nossos alunos

Nossos Números

6.130.111
Alunos cadastrados
97,4%
Índice de Satisfação
98%
Indicariam os Cursos a Amigos

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