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Mindifulness é a prática de prestar atenção plenamente no momento presente de forma intencional. O Curso de Mindfulness, da área Desenvolvimento Pessoal, você vai aprender sobre a ciência de mindfulness, prática meditativa, regulação atencional e emocional, escaneamento corporal, como lidar com mitos e obstáculos, sons e pensamentos, tipos de escuta, as bases para felicidade e muito mais.
Quem viu esse curso também gostou do Curso de Comunicação Assertiva, Construindo o Sucesso Através da Imagem e Relações Interpessoais no Trabalho na Prática.
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Victor Tapias passou por diversas áreas de trabalho até se encontrar na prática do Mindfulness, levando mais consciência e inteligência emocional às pessoas, hoje é mestre em psicologia e instrutor de mindfulness e compaixão.
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