Cours d'activité physique sur le vieillissement

4.7 52

À propos du cours

Présente des exercices pour travailler la mobilité, le renforcement et l'étirement des principaux muscles et articulations qui souffrent du processus de vieillissement. Conseils pour entraîner le cerveau et développer des fonctions cognitives, des piliers de la longévité saine et plus encore.

  • 1 Chapitre 1
  • Leçon 1. Activité physique intégrale
  • Leçon 2. Mentalité et vie sociale
  • Leçon 3. Exercice Mind-Trap
  • Leçon 4. Exercice 1, 2, 3 des mains
  • Leçon 5. Organiser la posture
  • Leçon 6. Entraîner l'équilibre statique
  • Leçon 7. Les chevilles et les pieds fatigués
  • Leçon 8. Mobiliser les chevilles et les doigts
  • 2 Chapitre 2
  • Leçon 9. Mobiliser les genoux
  • Leçon 10. Flexibilité aux genoux
  • Leçon 11. Renforcer la hanche
  • Leçon 12. Flexibilité pour la hanche
  • Leçon 13. Renforcer le noyau?
  • Leçon 14. Stretching du noyau?
  • Leçon 15. Mobiliser les épaules
  • Leçon 16. Renforcer les épaules
  • Leçon 17. Intensité idéale pour l'exercice
  • 3 Chapitre 3
  • Leçon 18. Secouer le squelette
  • Leçon 19. Membre inférieur étirement
  • Leçon 20. Membre supérieur qui s'étend
  • Leçon 21. La référence des pairs
  • Leçon 22. Le lien d'amitié
  • Leçon 23. Education physique ou physiothérapie?
  • Leçon 24. Qu'avez-vous besoin de votre professeur?
  • Leçon 25. Créer un sens
  • Leçon 26. Avoir le soutien de quelqu'un

À propos du certificat

Seulement sur iPED, vous pouvez imprimer le certificat numérique gratuitement ou choisir de recevoir ce beau certificat à la maison (coût supplémentaire du + fret). Au verso du certificat figure l'horaire, le cachet CNPJ et la signature du responsable, caractéristiques qui sont obligatoires pour la validité du certificat.

  • Discussion en ligne
  • Bloc-notes
  • Groupes d'étude
  • Instructeur virtuel
  • Matériel de support
  • Rapports en ligne
  • Animations interactives
  • Vidéos explicatives

Seul iPED peut fournir gratuitement un service de qualité. Nous sommes la seule entreprise dans l'industrie à posséder toutes les qualités et les chiffres ci-dessous:

Purchase Security Differentials

  • Audit de sécurité professionnel;
  • Certificat numérique avec cryptage 256 bits dans les transactions;
  • Qualité avec le prix du consommateur;
  • Prix national de référence en éducation;
  • Référence nationale à un prix de projet social

Differentials in Services Offered

  • Vidéos, jeux et animations en ligne riches en contenu;
  • accumulation de points de fidélité;
  • Indice de satisfaction de plus de 98,5%;
  • Indice d'indication pour les amis de plus de 98%;
  • Indice qui considère le matériel bon / optimal de plus de 95%;
  • Service en ligne, en face-à-face ou par téléphone;
  • Service via 0800 (connexion gratuite pour tout le Brésil);
  • Variation de la charge de travail de 20 à 120 heures pour les cours gratuits;
  • Plus de 500 cours en ligne;
  • Témoignages significatifs pour chaque cours auquel vous avez participé;
  • Présence dans plus de 60 pays;
  • Des milliers d'étudiants inscrits à des cours;
  • Plus de 1 million de clients consommateurs de nos services.
Cristiane Peixoto

A propos de l'auteur: Cristiane Peixoto

Diplômé en éducation physique ?? USP (1999);
✓ Membre de la neurologie cognitive et
Comportement de la Faculté de médecine de
Usp;
✓ Doctorant au Département de Neurologie
de l'école de médecine d'Usp;
✓ Master en éducation physique et vieillissement
??? USP (2005)

Choisissez votre plan

Plan de prime

80 heures
US$ 9 .97
  • 1 cours interactif
  • Animations sur le parcours
  • Activités réfléchissantes
  • Accompagnement pédagogique
  • Certificat numérique
  • Groupe d'étude
  • 100% cours vidéo
  • Inscrivez-vous maintenant

Plan illimité

300 cours x 80 heures
US$ 119 .60
  • Accès à tous les cours
  • 1 an d'accès illimité
  • Certificat numérique
  • Plus de 3 000 leçons
  • + 300 cours de 80 heures
  • Nouveaux cours inclus
  • 1 cours interactif
  • Inscrivez-vous maintenant

Tests et certificat

À la fin du cours en ligne, vous pouvez délivrer notre certificat numérique gratuit ou demander le certificat spécial en payant pour les vêtements et l'expédition que nous vous envoyons où que vous soyez!

Notre certificat spécial est muni d'un sceau et d'un sceau de sécurité anti-contrefaçon, ainsi que d'un numéro incessible qui peut être consulté en ligne. Le verso du certificat comprend l'horaire, le cachet du CNPJ et la signature de la personne responsable.

Nos chiffres

5,666,479
Étudiants inscrits
97.4%
Indice de satisfaction
98%
Indiquerait les cours aux amis

Faites maintenant votre inscription gratuite
et apprenez à mieux connaître nos cours en ligne