Curso Online de Musculação do Iniciante ao Avançado

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Sobre o curso

O Curso de Musculação do Iniciante ao Avançado, da categoria Educação Física e Esporte, apresenta sobre a história da musculação, o sistema muscular, a saúde e o treino básico de força muscular e informar a respeito dos esteroides anabólicos.

Gostou desse curso? Então veja também o Curso de Obesidade e Atividade Física e Atividade Física e Envelhecimento.

  • 1 Capítulo 1
  • Aula 1. O músculo e a musculação
  • Aula 2. O Sistema Muscular
  • Aula 3. A História da Musculação
  • Aula 4. Musculação: ação aos músculos
  • Aula 5. Over-training (ou carga excessiva) e postura
  • 2 Capítulo 2
  • Aula 6. Hipertrofia e Hiperplasia
  • Aula 7. O culturismo
  • Aula 8. Saúde e treino básico de força muscular
  • Aula 9. Esteroides anabólicos
  • Aula 10. Alongamento e flexibilidade
  • Aula 11. Força muscular e nutrição
  • 3 Capítulo 3
  • Aula 12. Treino básico de força muscular
  • Aula 13. O Educador físico e o Treino Avançado de Força muscular
  • Aula 14. A história da Educação Física
  • Aula 15. O professor de Educação Física
  • Aula 16. O Curso Superior em Educação Física
  • Aula 17. Princípios de treinamento Weider
  • Aula 18. Treino avançado de força muscular

Sobre o certificado

Só no iPED você pode imprimir gratuitamente o certificado digital ou optar por receber esse lindo certificado em casa (custo adicional da confecção + frete). No verso do certificado consta o cronograma, carimbo do CNPJ e a assinatura do responsável, características obrigatórias para validade do certificado.

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  • Bate-papo Online
  • Bloco de Anotações
  • Grupos de Estudo
  • Instrutora Virtual
  • Material de Apoio
  • Relatórios Online
  • Animações Interativas
  • Vídeos Explicativos

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Avaliação e Certificado

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Depoimentos dos nossos alunos

Nossos Números

5.405.292
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