Aprende sobre alimentos que son importantes para la prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes y migraña. Además, le mostraremos cómo llevar a cabo una evaluación antropométrica de niños y adultos, y cómo planificar dietas para mujeres embarazadas y personas mayores, y también cómo preparar alimentos para priorizar que sus vitaminas y minerales se retengan en los alimentos y son mejor utilizados por nuestros cuerpos y más.
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