Curso de Actividad Física en Envejecimiento

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Sobre el curso

Presenta ejercicios para trabajar la movilidad, el fortalecimiento y el estiramiento de los principales músculos y articulaciones que sufren con el proceso de envejecimiento. Consejos para entrenar el cerebro y desarrollar funciones cognitivas, pilares de la longevidad saludable y más.

  • 1 Capítulo 1
  • Lección 1. Actividad física integral
  • Lección 2. Mentalidad y vida social
  • Lección 3. Ejercicio de Mind-Trap
  • Lección 4. Ejercicio 1, 2, 3 de las manos
  • Lección 5. Organizando la postura
  • Lección 6. Entrenando el equilibrio estático
  • Lección 7. Tobillos y pies cansados
  • Lección 8. Movilización de tobillos y dedos
  • 2 Capítulo 2
  • Lección 9. Movilizando las rodillas
  • Lección 10. Flexibilidad a las rodillas
  • Lección 11. Fortalecimiento de la cadera
  • Lección 12. Flexibilidad para la cadera
  • Lección 13. ¿Fortaleciendo el núcleo?
  • Lección 14. ¿Estiramiento del núcleo?
  • Lección 15. Movilizando los hombros
  • Lección 16. Fortalecimiento de los hombros
  • Lección 17. Intensidad ideal para el ejercicio
  • 3 Capítulo 3
  • Lección 18. Sacudiendo el esqueleto
  • Lección 19. Estiramiento de la extremidad inferior
  • Lección 20. Estiramiento de la extremidad superior
  • Lección 21. La referencia entre iguales
  • Lección 22. El vínculo de las amistades
  • Lección 23. ¿Educación física o terapia física?
  • Lección 24. ¿Qué necesitas de tu maestro?
  • Lección 25. Crear significado
  • Lección 26. Tener el apoyo de alguien

Acerca del certificado

Solo en iPED puede imprimir el certificado digital de forma gratuita o elegir recibir este hermoso certificado en casa (costo adicional de + flete). En la parte posterior del certificado se encuentra el horario, sello CNPJ y la firma de la persona a cargo, características que son obligatorias para la validez del certificado.

  • Chat online
  • Bloc
  • Grupos de estudio
  • Instructor virtual
  • Material de apoyo
  • Informes online
  • Animaciones interactivas
  • Videos explicativos

Solo iPED puede ofrecer un servicio de calidad de forma gratuita. Somos la única compañía en la industria que posee todas las cualidades y números a continuación:

Purchase Security Differentials

  • Auditoría de seguridad profesional;
  • Certificado digital con cifrado de 256 bits en las transacciones;
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  • índice de satisfacción de más del 98.5%;
  • índice de indicación para amigos de más del 98%;
  • Índice que considera material bueno / óptimo de más del 95%;
  • Servicio online, cara a cara o telefónico;
  • Servicio a través de 0800 (conexión gratuita para todo Brasil);
  • Variación de la carga de trabajo de 20 a 120 horas para cursos gratuitos;
  • Más de 500 cursos online;
  • Testimonios significativos para cada curso al que asistió;
  • Presencia en más de 60 países;
  • Miles de estudiantes se inscribieron en cursos;
  • Más de 1 millón de consumidores de nuestros servicios.
Cristiane Peixoto

Sobre el Autor: Cristiane Peixoto

¿Graduado en Educación Física? USP (1999);
✓ Miembro de la Neurología Cognitiva y
Comportamiento de la Facultad de Medicina de
Usp;
✓ Estudiante de doctorado en el Departamento de Neurología
de la Escuela de Medicina Usp;
✓ Máster en Educación Física y Envejecimiento
??? USP (2005)

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US$ 49 .97
  • 1 curso interactivo
  • Animaciones en curso
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  • Nuevos cursos incluidos
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Al final del curso online puede emitir nuestro certificado digital gratuito o solicitar el certificado especial pagando la ropa y el envío que le enviamos donde sea que esté.

Nuestro certificado especial tiene un sello y sello de seguridad antifalsificación, además de un número intransferible que se puede consultar online. La parte posterior del certificado incluye el horario, el sello del CNPJ y la firma de la persona responsable.

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