Os benefícios e os cuidados da massagem para a gestante

A massagem para gestantes não é uma regra do período de gestação, mas é algo que pode trazer muitos benefícios e proporcionar mais conforto para futura mamãe. Por este motivo, a prática tem se tornado cada vez mais comum e já são procedimentos frequentes em muitas clínicas e academias.

Durante o período de gestação, as futuras mamães passam por diversos momentos de cansaço e stress. É justamente aí que entra um dos principais benefícios da massagem: auxiliar no equilíbrio entre corpo, mente e espírito. É também durante a gestação que o corpo da mulher passa por diversas mudanças externas e internas. Neste período a massagem surge como uma aliada, ajudando a diminuir as dores corporais, principalmente nas costas e nas pernas, causadas pelo peso da barriga.

Benefícios da massagem para gestantes

Estão na lista de benefícios proporcionados pela massagem durante a gestação: alívio nas dores e diminuição de enjoos e cansaço; previne contra azias; fortalece a musculatura; e ajuda a prevenir a pré-eclampsia e eclampsia (hiper-tensão arterial), entre muitos outros benefícios.

Mas também é importantes atentar par algumas questões que são muito importantes, como, por exemplo: Há alguma restrição? Qualquer pessoa pode fazer a massagem em uma gestante? A massagem pode ser feita em qualquer local? E quais são as técnicas necessárias? Todas essas perguntas precisam estar bem esclarecidas antes de qualquer ação, pois o principal de tudo é a segurança do bebê e de sua mãe e o melhor de tudo é que existem hoje diversos cursos e estudos dedicados ao assunto.

Primeiramente é preciso saber que a massagem na gestante exige conhecimentos específicos e não pode ser feita por qualquer pessoa. Ela deve ser feita por um profissional qualificado. E há, sim, algumas restrições e cuidados que devem ser respeitados.

Por exemplo, no início da gravidez o embrião ainda não está fixado no útero e “flutua” livremente, por este motivo os movimentos realizado durante a massagem devem ser cautelosos para não colocar em risco o desenvolvimento do feto.

Também deve ser levado em conta que a massagem deve ser feita em locais que proporcionem conforto à gestante e os movimento e posições utilizadas devem sempre ser avaliados de acordo com o tamanho da barriga e com o tamanho da mãe. O quadro gestacional é o que vai determinar qual será o tipo de massagem adequada.

Também é importante ressaltar que os pontos de reflexo do corpo que estimulam atividades uterina e cervical devem ser evitados. 

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